נפילה ואז שוב התקדמות

אני עדיין נלחם עם כאבי גב.  זו אחת מהסיבות העיקריות שאני מתעניין ב-Freeletics.
בקיצור יום א' השבוע ממש סבלתי מכאבי גב בעקבות מאמץ ברולר (גלגיליות) ביום שבת.
החלטתי בכל זאת להתמיד עם ה-Aphrodite אותו יום והיה קשה לסיים.  לקח לא פחות מ39:16 לסיים.
 למעשה התוצאה הגרועה ביותר שלי.

אחרי יום מנוחה מכל פעילות יום שני הגב התאושש .  ביום שלישי המשכתי להוריד זמן מהשיא שעומד עכשיו על 34:44.