אני עדיין נלחם עם כאבי גב. זו אחת מהסיבות העיקריות שאני מתעניין ב-Freeletics.
בקיצור יום א' השבוע ממש סבלתי מכאבי גב בעקבות מאמץ ברולר (גלגיליות) ביום שבת.
החלטתי בכל זאת להתמיד עם ה-Aphrodite אותו יום והיה קשה לסיים. לקח לא פחות מ39:16 לסיים.
למעשה התוצאה הגרועה ביותר שלי.
אחרי יום מנוחה מכל פעילות יום שני הגב התאושש . ביום שלישי המשכתי להוריד זמן מהשיא שעומד עכשיו על 34:44.
בקיצור יום א' השבוע ממש סבלתי מכאבי גב בעקבות מאמץ ברולר (גלגיליות) ביום שבת.
החלטתי בכל זאת להתמיד עם ה-Aphrodite אותו יום והיה קשה לסיים. לקח לא פחות מ39:16 לסיים.
למעשה התוצאה הגרועה ביותר שלי.
אחרי יום מנוחה מכל פעילות יום שני הגב התאושש . ביום שלישי המשכתי להוריד זמן מהשיא שעומד עכשיו על 34:44.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה